WellCareMedicalCentre.com

8 Tips for å overvinne frykten for å fly

En på elleve millioner. Dette er sannsynligheten for å dø i en flyulykke, det vil si at det kun er 0,001001% sjanse for at noe vil gå galt når du flyr.
Allerede disse to enkle, men signifikante dataene skal være nok til å hjelpe de som lider flyskrekk, men vi vet det ikke er det, det er derfor det er nyttig å gi en rekke tips til møte beste reiser med fly , som er grunnleggende for å nå steder ellers umulig å se.

Statistikk

Likevel er den første måten å berolige på, at flyet er det nest sikreste transportmiddelet. Hvilken er den første? Heisen!
En annen statistikk forteller faktisk at når du flyr til et utviklet land, er sannsynligheten for å dø i en ulykke en på 30 millioner. Overbeviser det deg ikke ennå? Vel, hva med en av 5000 som gjør vondt i fare for å dø i en bilulykke? Eller en 3 millioner sjanse for å bli drept av matforgiftning? Videre er det mer sannsynlig at enn å forlate fjærene på grunn av en slangebit, en lynlampe og til og med falle ut av sengen .
For ytterligere informasjon se også: «Reise i helse»


Under flyvningen

Når du er på et fly, og du er redd, legger du merke til hver bevegelse: hvorfor er det så fort? hvorfor føler jeg meg annerledes? hvorfor virker vingen merkelig? Kort sagt, når vi ikke vet hva som virkelig skjer, fører instinkt oss umiddelbart til å tenke på den verste hypotesen. I virkeligheten må vi
vite at: Flyet må nå en viss
  • fart før den kan ta av. Når du er i luften, vil du ikke merke flyets gang. Når flyet går opp eller ned, påvirkes ørene av endringen av
  • lufttrykket . Noen deler
  • av vingen må bevege seg: det er normalt. En av de mest skremmende situasjonene for fly faller sammen med
turbulensen . Dette skjer når et fly flyr fra en lavtrykkssone til en høy og er som å kjøre bil på en steinete vei. Kun i svært sjeldne tilfeller forårsaker turbulens skader og vanligvis fordi passasjerer ikke hadde på seg sikkerhetsbelter eller på grunn av bagasje over hodet. En pilot er imidlertid aldri blitt skadet på grunn av turbulens. En annen frykt angår muligheten for at vi når som helst kan åpne døren til flyet:
en gang nådd høyden på 9000 meter, vil det være mye press som vil holde det lukket, for å åpne det ville ta en mann med styrken til den utrolige Hulk. 8 tips for å kontrollere frykten for å fly Er tiden til å gi nyttige råd til å holde seg rolig på flyet. Skjul ikke frykten.

Det må kommuniseres til flyselskapet når du kommer om bord på flyet og passasjerene ved siden av det for å få den nødvendige støtten I tilfelle av behov.

I tilfelle av turbulens,
  1. stiv ikke , men la kroppen svinge med flyet.
  2. Velg eventuelt et sted i foran fly , fordi det er der at følelsen av turbulens føltes mindre.
  3. Distraheret , leser avis, bok eller spiller spill arole crociate. Unngå kaffe
  4. eller andre drikker som inneholder koffein, fordi dette ikke fører til forverring av angst. .. Bedre et glass vin for å roe nervene, men ikke overdriv Lytt
  5. musikk rolig og avslappende
  6. Unngå forske rapporter om flyulykker: det er viktig å bli informert, men nok . Breathing dypt.
  7. Les også:
  8. Frykt for å flyveFrykten for å flyr kan føre til virkelige panikkanfall. En psykolog og bestemte stoffer kan bidra til å redusere angst.
Se Også