WellCareMedicalCentre.com

Acerola: egenskaper og fordeler mot influensa

Acerola beskytter luftveiene, (bronkier og lunger), forebygger ondt i halsen, slem og hoste . Kompenserer for mangel på vitamin og bestemmer en antioksidant effekt , revitaliserer hud og slimhinner, bekjemper mental og fysisk tretthet typisk for sesongmessige endringer. Alle fordeler som finnes i dette eneste ordet. Også kjent under kallenavnet - mer enn imponerende - Barbados cherry , acerola er et bær som vokser i Sentral- og Sør-Amerika og dyrkes hovedsakelig i Brasil (herfra betegnelsen "Amazonia kirsebær").

I opprinnelseslandene blir acerola konsumert fersk eller i form av syltetøy. I Europa er det ikke så lett å finne: men det er mulig å finne noen produkter basert på acerola i herbalists eller på apotek. Men det er mye mer å vite - ikke bare når det gjelder begreper - på denne røde frukten, sammenlignet med en slags skattekiste rik på verdifulle elementer for velvære og helse. . Acerola , dronningen av C-vitamin

inne holder acerola segmenter med en litt sur smak som inneholder en

mengde vitamin C mye høyere enn appelsiner . Derfor er nøkkelrollen til denne bæren i å motvirke årstidssykdommene: spesielt stimulerer acerola immunsystemet ved å øke virkningen av antistoffer . På denne måten kan forhindre forkjølelse, påvirkninger og infeksjoner . Når disse sykdommene allerede har skjedd, er acerola en god hjelp til å helbrede raskere, og unngår mulige tilbakefall. Acerola og vitamin C

: en perfekt kombinasjon for øynene. Faktisk har mange studier vist at nivået av vitamin C tilstede i øynene har en tendens til å synke med alderen; derfor forhindrer et inntak av C-vitamin denne reduksjonen med en konsekvent lavere risiko for å utvikle katarakt . Til denne røde frukten blir også vanndrivende egenskaper anerkjent. Og igjen bidrar denne bæren både til helse og til hudens velvære , igjen takket være vitamin C. I tillegg til den høye mengden vitamin C inneholder acerola provitamin A, En god mengde vitaminer B1, B2, B3, B5, B6 og forskjellige mineralsalter

(inkludert kalsium, jern, fosfor, magnesium, kalium). Samtidig er denne bæren - ikke alltid så godt kjent - spesielt nyttig for å motvirke blødning av tannkjøttet, uten å forsømme sin funksjon av "rebalansering". mot kapillærer og hematomer Acerola, et hjelpemiddel for blodsirkulasjon Den høye konsentrasjonen av antioxidantstoffer betyr at acerola representerer en sann

panacea for blodsirkulasjon

. Denne røde frukten er så vakker å se at den kan beskytte godt kolesterol fra hva som er oksidative prosesser som bidrar til kardiovaskulær helse. I følge noen studier er fruktjuice - hvis tatt i vanlig - kan redusere mengden glukose og triglyserider i blodet, og sørge for at nivået av godt kolesterol økes. En fordel for helsen. Acerola, hva er kontraindikasjonene? ​​ Tallrike internasjonale toksikologiske undersøkelser peker på at acerola

ikke forårsaker bivirkninger

. Det er en harmløs bær. Når det er sagt, kan det ikke være tilrådelig å ta det i tilfelle mavesyre. Og husk at selv store doser ikke er foreslått. Som vanlig er moderering nøkkelen til alt. Wellness inkludert.

For mer grundig utseende, se også: & "Vitaminer & Mineraler"

Se Også