WellCareMedicalCentre.com

Alkohol: Tips til å drikke uten risiko

Alkoholmisbruk - i tillegg til å forårsake skader på kroppen (særlig hjertet, hjerne, lever og mage) og kobles til mange sykdommer (for eksempel cirrhose eller kreft) - svekker nervesystemet sentral. svekker dømmekraft, bremser reflekser og gjør at du mister kontrollen over sine handlinger
Her er noen tips for ansvarlig alkoholforbruk
ikke sette seg bak rattet etter å ha drukket <.

i Italia, ulykker forårsaket av kjøring under påvirkning er den ledende dødsårsaken blant unge mennesker mellom 15 og 25 år. Det er viktig å ikke sette seg selv til kjøre bil og motorsykkel hvis du drikker også: '' sikkerhetsgrense er gitt av et glass vin, en ølkrus eller en bare sprit.

The en alkoholkonsentrasjon i Italia er 00:50 g / l. . Hvis du overskrider denne grensen, kan du kjøre inn Sanksjoner veldig tungt
Ikke drikk alkohol til tom mage

Unngå å drikke alkohol mellom måltider: effektene av alkohol de er raskere og tyngre; Videre er det økt risiko for inn i tunnelen for avhengighet.
Ikke drikk alkohol hvis du er under 16 år

Kroppen ikke helt moden er ikke i stand til å tilstrekkelig fordøye alkohol at på denne måten gjør mer skade enn det ville gjort til en Organism voksen. Det er derfor det anbefales ikke å drikke under 16 år og begrenset til en drink en dag mellom 16 og 20 år.
Unngå å kombinere alkohol og andre stoffer

det er viktig unngå å gjøre alkohol anvendelse med medikamenter (spesielt smertestillende, feberstillende, sedativa , antibiotika og prevensjon) og i kombinasjon med medikamenter : skade kan være svært alvorlige, til du kommer til koma og død.
ikke drikk hvis du er deprimert eller opphisset

alkohol, avhengig av omstendighetene, kan ha en dempende eller stimulerende effekt hvis du drikker når du er deprimert, kan det forverre situasjonen, men når du er lei deg er sannsynlig å bli voldelige.
Snakk med en psykolog

de som lider alkoholavhengighet må innrømme deres problem og søke hjelp av en spesialist . Ofte er det første trinnet å snakke med en lege, en lærer eller en elsket.

Se Også