WellCareMedicalCentre.com

At arbeid til fots eller med sykkel for å forebygge diabetes og høyt blodtrykk

bli kontoret til fots eller på sykkel kan bare være en stimulans for de som fortsatt er motvillige for å gripe inn og forbedre deres livsstil .

i mange sykdommer som kan unngås som de diabetes og hypertensjon ved å endre deres mobilitet vaner, og likevel ikke synes å være klar over det, Mayor av data.

kommer til å jobbe på foten vil redusere med 40% risiko for å utvikle diabetes sammenlignet med de som er ofre for trafikken selv for å gå til kontoret. Britiske forskere analysert data fra 20.000 personer og har kommet til denne konklusjonen.

Å komme seg rundt til fots, på sykkel, samt med buss, ville redusere risikoen for akkumulering av vekt enn de som flytter i bilen. På tur på foten, særlig for å redusere en fin 17% risiko for hypertensjon.

Bruk sykkelen selv halvere risiko for diabetes.

Siden klarings er den høye prosentandel av individer overvektige (19%) oppdaget hos de som bruker maskinen, til tross for at 15% av overvektige blant "podisti og 13% av de syklister.

Nylige publikasjoner har vist at diabetes og hypertensjon er for å hindre at ikke bare ved bordet, men også ved hjelp av utøvelse .

Absurde bruke mer tid i trafikken, med all stress som medfører når du har muligheten til å redusere tid og helserisiko takket være en tur eller tur. For å lære mer: www.cmso com

Se Også