WellCareMedicalCentre.com

Basketball: scoring med en kurv

La basketball eller kurv , ble oppfunnet mot slutten av 1800-tallet i Springfield College of Massachusetts .

var å oppfinne et spill med ballen som var løsrevet fra de som var i vogue da, og at du kunne spille innendørs og utendørs, uten voldelige handlinger. Den første forskriften ble publisert i 1894, og i begynnelsen av neste århundre i USA var det allerede det første mesterskapet. Basketball ble OL disiplin 1936 på OL i Berlin.
Dette er en sports som for det meste basert på ' egenskaper hender og armer , spilt av to lag med 5 spillere hver, pluss 5 reserver på benken. Spillernes tallene er skrevet på både forsiden (figur av minst 10 cm.) Til baksiden (figur av minst 20 cm.) T-skjorte.

Den Ball , på ca 75 cm diameter og veier 500-600 gr., kan ikke sparkes eller bæres, men gjenoppbygges til bakken eller kastes til lekene til du kommer til kurven og kaster. Den formål er nettopp den av lage så mange kurver i tid på 40 minutter, delt opp i to halvdeler av 20 minutter hver.

har fått verdien 1 bare i kast gratis, 2 eller 3 i bevegelige skudd, avhengig av avstanden fra hvilken ballen ble lansert. På slutten av Tid , I tilfelle av paritet, vil spille ekstra tid på 5 minutter varighet

Spillet starter med en midtbane sprang som innebærer to motstridende spillere. Ballen er kastet i luften og de to spillerne hopper for å vinne besittelse. Ballen kalles levende under spillets handlinger, i frie kast og i begynnelsen, i hopp til to; er imidlertid at døde da timeren stopper ved voldgiftsmennene for en time-out, en foul, en skade, etc.
Hvert lag kan be om en suspendert for hver spilletid. besittelse av ballen må administreres godt. Faktisk må ballen bringes inn i angrepssonen innen 10 sekunder og må engasjere seg for å lage en kurv innen 30 sekunder. I tillegg kan han forbli i det motsatte lagets frie kasteområde i bare 3 sekunder. Hvis han misbruker disse forskriftene, begår han en feil, hvis han holder ballen eller uregelmessig motsetter en motstander. Foul mot motstanderen blir straffet med to frie kaster til fordel for motstanderne; ankom 5 feil, har spilleren til å gå ut og må erstattes.

The
i fors er 28 cm lang og 25 cm i bredde og er delt i to ved en linje trukket over sidelinjene på 15 cm. Felt senter er markert med en sirkel, kuttet i to ved median linjen, på 3,60 m. i diameter. 3-punkts skytingsområdet består av to halvcirkler på 12,50 m. i diameter. Kurvene er i metall og deres diameter er 45 cm. De er plassert på 3,05 m. fra bakken og de er montert på

gjennomsiktige paneler med 1,80 lengde og 1,20 m. av bredde. Det hender og armer er deler av den mest brukte under møter basketball kroppen er et faktum, men det sa også at opplæring som forbereder basketball også engasjerer andre muskler. Spillet den slynger seg gjennom flere handlinger, for eksempel

hopping , på utskytnings av ballen, drevet , og også den strategi for å slå gjennom til den mest passende make i det øyeblikket å lage en kurv. Videre er det en rettsmidler for de som har problemer med ryggraden , fordi det korrigerer postural defekter. minibanken -versjonen er spesielt egnet for barn i alderen 6 til 12 år; Den har fremfor alt formative og ikke-konkurransedyktige mål og hjelper sosialisering. Top

Se Også