WellCareMedicalCentre.com

Til Body Massage: typer og fordeler

Siden oldtiden . massasje har alltid vært betraktet som et middel til å gjenoppdage er og er instinktiv i mennesket, selv i dag, gni en sår del å berolige lider . I øst er det også en ekte kultur og det er derfra som kommer de mest kjente metoder og brukt.

I dag er massasje 'raseri' fordi i løpet av 30-60 minutter kan frigjøre en person fra daglig stress på grunn av jobb, familieliv, byen grind. Den første effekten kan oppnås ved massasje typen er psykologisk .

Det opphøyer, faktisk, oppfatning av kroppen din, stimulere Blodsirkulasjonen , utvidelse av fartøyene, utgivelse av varme og energi. Det var slik at kroppen, gjennom massasje, friendorfiner, gjenopprette en viss balanse i ' legeme , blokkerer de degenerative prosesser.

A er nødvendig for å lage en massasje stille og varmt miljø , som setter kunden i ro. Det andre viktige trekk er å etablere et forhold mellom de massasje terapeuten og klienten, slik at roen, slappe og godt er i stand til å gå over fra en til en annen.
Fire er de vanligste typer massasje; la oss se dem sammen.

The ayurvedisk massasje

L ' ayurveda , som ligger ved foten av denne typen massasje regnes som den gammel medisin , født i India mer enn 3000 år siden, men også et filosofisk system. Den Ayurvedisk massasje har en tendens til avløp og tone muskler og for å dra fordel av den blokkerte energi i kroppen. to personer kan være nødvendig for å utføre denne massasje fordi det går massert over hele kroppen Long med spesielle oljer som forbedrer huden tone. Denne typen massasje er å bekjempe ' mental og fysisk tretthet , som det gjør musklene irritabel og smidig; også flott å motvirke søvnløshet, hodepine, ledd- og muskelsmerter.

Lymfedrenasje

meldingstype skapt av en danske legen navn Emil Vodder , hjelper lymfatisk sirkulasjon , avgjørende for helsen til immunsystemet og utvisning av organisk avfall. Har også en estetisk effekt , det er den favoriserte av kvinner. Der det er en stagnasjon i lymfatisk , faktisk, de er dannet lagrene og stygge buler. Det er ideelt for å bekjempe cellulitter fordi det forbedrer mikrosirkulasjonen, har en regenerere på grunn av virkningene på lymfatisk sirkulasjon, motvirker ødem, betennelse og hjelper arrdannelse av hudsår.

massasje bioenergetisk

Created by psyko Lowen , forsøker å gjenopprette balansen ved å identifisere de deler av kroppen, strukket, og som virker på dem. Massasje er utført 'skreddersydd', idet det tas hensyn til de fem tegn strukturene: hjerne , dominerende , komprimert , avhengig og vanskelig . Massasjen er synkronisert til pusten, slik at vi kan bedre innse av kroppsverdenen vår. Denne typen massasje gjør personen form og fungerer som grunnleggende som regenerere karakter og psykologisk.

Shiatsu massasje

Er det den type mest kjente massasje ; av japansk opprinnelse, benytter trykk og trykk, ved hjelp av kne , albuer , hender og fingrene , for å stimulere meridians strømning av energi. Som for ayurvedisk massasje trekker shiatsu massasje seg også fra det faktum at det også er livsfilosofi. Det er en ideell massasje for å ta tilbake psykofysisk velvære , men klarer også å bekjempe sykdommer som leddgikt, migrene , iskias, ryggsmerter , stress. Spesielt anbefalt i graviditet den 'akvatiske' versjonen.

Se Også