WellCareMedicalCentre.com

Slankeligner faste her er det som er

Hans navn han sier allerede nesten alt og derfor kan mange være skummelt. I de siste ukene snakker de mer og mer, som å bli vurdert øyeblikket kosthold. De etterligner faste , faktisk, er en studie begynt, og allerede ført til mer enn et år av eksperter ' Universitetet i Sør-California , ledet av Dr. Valter Longo, professor i biogerontologi og direktør for Institute of Longevity. Et arbeid også FIRC Institute of Molecular Oncology i Milano

Slankeligner fasting. Hva det gir

Det er en diett som lover en lang levetid og et vekttap , beveger seg bort Muligheten for å bli syk av noen sykdommer, som svulster. Dr. Longo har opplevd å studere noen pasienter med Laron syndrom, en genetisk sykdom basert på veksthormon motstand.

å gå i detalj, denne dietten, som er nær fastende men faktisk ikke er preget av et redusert proteininnhold og en blanding av karbohydrater, fett og mikronæringsstoffer . Kostholdet består av en reduksjon av måltider i 5 dager, som skal gjentas hver tredje eller seks måneder. For overvektige mennesker eller høy risiko, kan vanlig DMD bli anbefalt av legen din opp til annenhver uke.

Reglene der mime fastende diett

Base ved noen grunnleggende regler . Sukkene og animalsk fett er helt eliminert. Faktisk kan fastende mimer betraktes som vegetarisk kosthold, men med tilsetning av fisk som - i motsetning til kjøtt - inneholder gode fettstoffer, som omega-3. De proteinkilder er erter, bønner og andre belgfrukter selv om fett inneholder olivenolje, mandler, valnøtter og hasselnøtter.

fulgt under streng medisinsk kontroll og med en spesiell prøvesett av eksperter, lover mime fasting for å forebygge kardiovaskulære sykdommer, fedme og svulster, noe som gir opptil 10 år mer liv . Longo har testet DMD på seg selv og på tjue andre mennesker og laboratorie marsvin. På disse friske personer viste at 3 sykluser med fasting diett ligner administrert hver måned har redusert risikofaktorer og biomarkører for aldring og andre sykdommer uten store negative bivirkninger. Borte er de dagene av faste, også, selv om det var spesielle forespørsler fra legene, ble det fastslått at "menneskelige marsvin" har endret sitt kosthold spontant.

Ikke gå glipp av, men det aspektet mer kommersielle. I tillegg til dette reduserte mat dronninger har Longo opprettet et selskap, L-Nutra ProLon, som snart også i vårt land, og som selger en ekte kit med alt som bør spises innen 5 dager diett. For de som ønsker å utdype, har Longo også skrevet en bok om ligner faste, Kosthold Longevity , utgitt av Vallardi.

Fordelene med ligner faste for diabetikere

Blant de ulike patologiske tilstander som kan ha nytte av de positive effektene av fastende mimediet, kan spesiell oppmerksomhet utføres på rollen som dette spiller i behandlingen av diabetes. I henhold til en undersøkelse publisert i tidsskriftet Cell og utført på laboratoriemus og menneskelige celler, mime fastende kan bidra til også å bekjempe diabetes .

i type 1 diabetes og type 2, mister bukspyttkjertelen beta celler som produserer insulin, som er hormonet som regulerer blodsukkernivået. Denne spesielle diett, men ville være i stand til å omprogrammere cellene i bukspyttkjertelen, for å vende tilbake til et nivå tilsvarende den i embryonisk og reaktivering av produksjon av insulin.

Utsatt for vekslende DMD sykluser, de anvendte mus for studiet av dr Longo gjenopprettet normal insulinproduksjon og presenterte blodglukosenivåer mer stabile , til tross for et avansert stadium av sykdommen.
I humane celler, mime faste diett resulterte i en økt ekspresjon av Ngn3 protein , utvikling arbeideren pankreatiske celler, og det akselerert produksjon av insulin.

funn disse, som lover godt for en effektiv behandling for behandling av diabetespasienter. Vi håper at en dag folk med diabetes kan behandles medisinsk med en DMD for et par dager i måneden, opprettholde en normal diett for resten av tiden, og de kan observere positive resultater i evnen til å kontrollere sine sukker nivåer i blodet både gjennom produksjon av normale insulinnivåer og ved å forbedre funksjonen av insulin sa Longo. Et av våre mål å bruke denne oppdagelsen til Forskning kreft er å forstå hvis de DMD syklusene er i stand til å eliminere celler skadet av kjemoterapi eller nye kreftbehandlinger og stimulere omprogrammering å regenerere vev og organer skadet .

å utdype se mer: kosthold og ernæring: fisk og ulike frø

Se Også