WellCareMedicalCentre.com

Vedlikehold av konsentrasjon er ikke så enkelt

Varsling av e , telefonen ringer , men også kollegaers stemmer i neste rom eller horn fra gaten: det arbeidsdag er rik på stimuli og distraksjoner , som oppstår som vi prøver å holde fokus på å utføre en oppgave, for eksempel skriving eller lesing

i. De fleste tilfeller innser vi ikke nærværet av disse distraherende stimuli, men noen ganger kan de være veldig irriterende. Og jo mer prøver vi å holde fokus, og jo mindre lykkes vi. For å undersøke fenomenet har nylig forskere ' Universitetet i Milano-Bicocca , i samarbeid med University of Verona og den italienske Institute of Neurosciences av Verona, som publiserte sine konklusjoner på Journal of Experimental Psychology .

forskerne registrert 126 studenter på 26 år som gjennomgikk en rekke tester for å sjekke hastigheten på reaksjon på en taktil stimulans, mens de var forlovet i en aktivitet som krevde konsentrasjon. I alle tester unge hadde blitt advart av muligheten for at det i løpet av sin plikt, kunne ha vært stimulert av ytre faktorer , den taktile natur, hørbar eller visuell. Forskerne målte hastigheten med hvilken deltakerne kunne gi svar i forhold til den foreliggende distraherende stimulus.

Forsøket viste at ikke bare opprettholde konsentrasjonen i mer enn tyve minutter er ekstremt vanskelig, men fremfor alt at du prøver å holde fokus, prøver å ignorere distraksjoner eller forvise tanken på mulige distraksjoner kommer, det strider mot formålet med å opprettholde den samme konsentrasjon.

kort sagt, nytteløst å prøve å fokusere på aktivitet som finner sted, er tanke på hva som kan distrahere oss. Som observert ved Meneghini forskere, faktisk innebærer denne Dobbeltfusjonsaktivitet en 10% forverring i prestasjons konsentrasjon.

Det er et interessant funn som viser hvordan aktiv hjernen et mekanisme filtrering distraktører , som velger hva som er viktig fra det som ikke er, som innebærer imidlertid en forverring i konsentrasjon.

hva er de kliniske anvendelser av dette funnet? Videre forskning vil kunne bruke disse funnene for å undersøke nye muligheter for behandling av nevropsykologiske forstyrrelser forårsaket av hjerneskade (som et resultat av Slag eller traume, for eksempel), men også for å forbedre ytelsen fagfolk som utfører jobber som krever stor konsentrasjon.

Se Også